Klassische Massage

Die klassische Massage umfasst verschiedene Grifftechniken, wie z. B. Knetungen, Streichungen, Reibungen, Klopfungen und Schüttelungen. Durch die Massagetechniken wird das Gewebe erwärmt und besser durchblutet, der Lymphfluss wird angeregt und die Spannung der Muskulatur wird reguliert. Dies führt zu einer Entspannung des Gewebes, zu einer Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit und somit auch zu einem geringeren Schmerzlevel, was eine psychische Entspannung zur Folge hat.